TriSTART Finntriathlon-triathlonkoulu on valmennusryhmä, jossa käydään kattavasti läpi triathlonharjoittelun kaikki osa-alueet perusteista lähtien. Ryhmä käynnistyy loka-marraskuun vaihteessa.
Ryhmä soveltuu triathlonia aloittelevalle harrastajalle sekä lajia jo aiemmin kokeilleelle kuntoilijalle, joka kaipaa harjoitteluunsa lisää yhteisöllisyyttä ja valmennusapua. Valmennus toteutetaan yhteistyössä Finntriathlonin kanssa.
Valmennuksen sisältöä:
- kesto 8 kk (ryhmästä voi erota 1 kk:n irtisanomisajalla)
- yhteisharjoitukset keskimäärin kerran viikossa Tampereella tai lähikunnissa
- yhteiset tapahtumat pääasiassa torstaisin tai lauantaisin
- henkilökohtainen alkukartoitus valmentajien kanssa
- neuvoja varusteiden hankintaan
- uinnin, pyöräilyn ja juoksun lajitekniikat ja monipuolisen harjoittelun perusteet
- triathlonin erityispiirteet, esim. avovesiuinti ja osa-lajien yhdistäminen harjoittelussa
- oheisharjoittelun, lihashuollon, ravitsemuksen ja palautumisen perusteet
- lähialueiden harjoittelupaikkojen monipuolinen hyödyntäminen
- kilpailuihin valmistautuminen
- kurssin hintaan sisältyy Finntriathlonin Yhteisöunelmille-palvelun jäsenyys, sisältäen mm. säännöllisesti päivittyvät yhteiset harjoitusohjelmat (valittavana 10 eri tasoista ohjelmaa)
- ryhmän oma Facebook-ryhmä
- mahdollisuus osallistua alennettuun hintaan OptimaTriathlonin muihin valmennuksiin
- etuosto-oikeus ja alennettu hinta Finntriathlonin järjestämiin kisatapahtumiin
Hinta: 78€/kk*
*hinta ei sisällä uimahallin sisäänpääsymaksuja
Voit kysyä lisää sähköpostilla: info@optimatriathlon.fi tai puhelimella: 050 483 5003 (Olli) tai 050 573 4787 (Tiina)
Ilmoittaudu TriSTART Finntriathlon-triathlonkouluun:
Latest posts by info (see all)
- TriSTART Finntriathlon-triathlonkoulu Tampereella 78€/kk - 14.9.2016
- TriPERSONAL-yksilövalmennus 147€/kk - 14.9.2016